РЕКЛАМЕН БЛОК
Здраве
Емоционално разтоварване
За емоционалните ни резервоари, пълни с гняв и страхове. В нашето общество не е прието да се проявяват емоции. Ето защо ние преживяваме страха или гнева си мълчаливо, сподавяйки ги и заравяйки ги дълбоко в нас. Всички тези отрицателни емоции се натрупват някъде вътре в нас, в някакви резервоари на съзнанието, като ни тровят и... »
Мед и пчелни продукти
Пчеларството е познато от дълбока древност за човека, който е използвал отначало продуктите мед и пчелен восък, а по-късно пчелна отрова, прополис, пчелно и търтиево млечице, пчелен прашец, перга, даже и пчелни трупове. Основно място сред пчелните продукти заема пчелният мед. Изучаването на биологично-активните качества на меда, като уникален продукт на живата природа е започнало... »
Вкусен и здравословен начин да отслабнем
Да се храните правилно и вкусно, не е невъзможно! При това неусетно ще се отървете от излишните килограми. Вместо рязко да ограничавате количеството храна, която поглъщате, достатъчно е само да замените някои от продуктите в обичайното ви меню с други. Предлагаме ви лесни и приятни рецепти за балансирано хранене, съобразени с последните проучвания в... »
Антиоксиданти
Надписите върху всичко – от шоколада, през сока от нар, до овлажнителите крещят за ползата от антиоксидантите. Щастливи сме да кажем, че това съвсем не е преувеличено. Изследване, след изследване доказват, че антиоксидантите помагат за предотвратяване появата на рак и сърдечни заболявания, предпазват паметта, намаляват риска от дегенеративни заболявания като Паркинсон и Алцхаймер, предпазват ставите,... »
Чудесата на зехтина
Да намажете кожата си със зехтин, след като е била изложена на вредните слънчеви лъчи, може да я предпази от рак, доказва съвсем наскоро проведен експеримент в Медицинския Университет Кобе в Япония. Японските изследователи установили, че използването на extra virgin зехтин като лосион за след слънце предотвратява появата на тумори при опитни мишки, поради... »
Доматите и кожата
Плодовете и зеленчуците могат да ви помогнат да се предпазите от вредното влияние на слънцето върху кожата. - Плодовете и зеленчуците винаги са много важна част от менюто, благодарения на антиоксидантите. Новите изследвания показват, че доматите запазват младежкия вид на кожата. Това са резултати от изследване в университета Манчестър, в което участвали 10 човека, които в... »
По-малко напрежение срещу главоболие
• Промени емоционалната си нагласа • Повече на чист въздух, по-умерено хранене • Масаж и чай от лавандула Сред десетките видове главоболие най-разпространеното е онова, дето е предизвикано от напрежение. По-просто и лесно е да се справите с това страдание, като веднага се нагълтате с хапчета. Но по-просто не значи и по-добре. Освен вредното... »
Депресията
Не всички хора, които са тъжни, са депресивни. Психиатричната диагноза „депресивен епизод“ може да се постави, когато в продължение на повече от две седмици при пациента са налице поне два от следните три симптома: 1. Потиснато настроение, изразено по напълно необичаен начин за конкретния човек. То не се повлиява съществено от промени в обстоятелствата и... »
Често допускани грешки при хрема
1. Продължаваме да ходим на работа, да се занимаваме с домакинството. Ако настинката се лекува правилно и навреме, тя може да премине за 2-3 дни. Но ако сте твърде немарливи към своето здраве и все още неоздравили сте отишли отново на работа, вероятността да настъпят усложнения на заболяването силно нараства. 2. Често, за да заглушим... »
За здрав стомах
1. Яжте по-малко по грамаж храна, на малки порции – 3-4, дори 5 пъти дневно. 2. Осигурете си спокойствие по време на ядене и по възможност между храненията – стресът повишава производството на стомашна киселина. Хранете се бавно, сдъвквайте добре. 3. След ядене е добре да сте прави – не се навеждайте, свивайте, не вдигайте тежки... »