РЕКЛАМЕН БЛОК
Tag Archive
За здрав стомах
1. Яжте по-малко по грамаж храна, на малки порции – 3-4, дори 5 пъти дневно. 2. Осигурете си спокойствие по време на ядене и по възможност между храненията – стресът повишава производството на стомашна киселина. Хранете се бавно, сдъвквайте добре. 3. След ядене е добре да сте прави – не се навеждайте, свивайте, не вдигайте тежки... »
Как да откажем цигарите
Никотинът води до пристрастяване и отказването от него никак не е лесно. Описаните симптоми – напрежение, агресивност, депресия, постоянно чувство на глад и жажда, избиване на топлина, запек, безсъние и липса на концентрация – ще ви карат да се чувствате на прага на лудостта. Това е тежко изпитание за всеки и за съжаление 80%... »
Митовете, в които вярват пушачите
Че капка никотин може да убие кон и предизвиква рак, го знаят дори и децата. Но, изпушвайки една цигара, вие поглъщате от 0,1 до 1,8 милиграма никотин и по “конната” схема ще трябва да се стягате за гробището още след първата кутия цигари… »