РЕКЛАМЕН БЛОК
Tag Archive
Емоционално разтоварване
За емоционалните ни резервоари, пълни с гняв и страхове. В нашето общество не е прието да се проявяват емоции. Ето защо ние преживяваме страха или гнева си мълчаливо, сподавяйки ги и заравяйки ги дълбоко в нас. Всички тези отрицателни емоции се натрупват някъде вътре в нас, в някакви резервоари на съзнанието, като ни тровят и... »
Масажни масла
Основното предназначение на масажното масло е да редуцира триенето и да предразположи към по-свободни движения по време на масажа. Комбинирането на точните масла с точните екстракти цели нещо повече от релаксиране на мускулите. Когато купувате масажно масло, трябва да знаете, че не съществува „най-добро“ такова. Въпреки че е необходимо да се убедите, че флакона, който... »
По-малко напрежение срещу главоболие
• Промени емоционалната си нагласа • Повече на чист въздух, по-умерено хранене • Масаж и чай от лавандула Сред десетките видове главоболие най-разпространеното е онова, дето е предизвикано от напрежение. По-просто и лесно е да се справите с това страдание, като веднага се нагълтате с хапчета. Но по-просто не значи и по-добре. Освен вредното... »
Депресията
Не всички хора, които са тъжни, са депресивни. Психиатричната диагноза „депресивен епизод“ може да се постави, когато в продължение на повече от две седмици при пациента са налице поне два от следните три симптома: 1. Потиснато настроение, изразено по напълно необичаен начин за конкретния човек. То не се повлиява съществено от промени в обстоятелствата и... »
Пет начина да живеем по-добре
Възползвайте се от енергията и потенциала си – понякога са достатъчни малки промени, за да подобрим и повишим самоуважението си, чувството си за сигурност, увереността си, да удължим удоволствието и спокойствието си. Целувайте повече! Целувката гори до 6 калории в минута, и не само: според центъра за сексуална терапия в Лондон, тя освобождава ендорфини и създава... »
Мислете позитивно!
Начинът, по който реагираме на трудностите в живота определя състоянието на нашият дух. Хората с отрицателно мислене и настройка, страдат ненужно и изразходват енергията си, и обратно, хората с положително мислене са по-щастливи и уверени в себе си. Много проучвания доказват, че негативните мисли влияят зле на имунната система. Ако искате да удължите животът си, да... »
Псувните са полезни!
Научно доказано е – псуването помага за облекчаване на болката. Изследването, което е доказало ползата от псувните, е било върху реакциите на болка. Проведено е в Университета в Кийл. Резултатите показали, че онези, които псували, можели да търпят болка 50% по-дълго от мълчаливците. Тестовете се провеждали, като доброволците потапяли ръка в... »
Убийците на секса
Не е тайна, че редовният секс е залог за здрави и щастливи отношения между мъжа и жената. Освен това сексът помага да се оттървеш от много здравословни проблеми. Наскоро учени доказаха, че редовният секс може да ви излекува от грип, простуда и главоболие, той подмладява, нормализира теглото, стабилизира менструалния цикъл и укрепва мускулите. Но ако здравият... »
Справяне със стреса
Най-добрият начин да се справите със стреса е да се адаптирате към него чрез положителен конструктивен подход. Проблемите могат да бъдат анализирани логически и да се състави план за разрешаването им. Психолозите препоръчват следното: Разберете кои хора и ситуации ви създават стрес и защо. Понякога има само няколко дребни причини, към които можете да... »
Сънят е вечно здраве
Сънят е един от основните фактори и за добрия външен вид, и за доброто здраве. Той е необходим на тялото ни да се зареди с енергия и да се освободи от натрупания стрес. Безсънието, от своя страна, причинява главоболие, черни кръгове под очите, умора… и още, вероятно стотици, симптоми. Ето няколко прости начина за справяне... »